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　　世界号运载火箭点火起飞 　　中新网12月29日电 据韩联社报道，29日，针对韩国自主研发的运载火箭"世界"号未能实现送星入轨，韩科学技术信息通信部（科技部）和航空宇宙研究院公布调查结果显示，主要是因为火箭第三级发动机内部的固定装置松脱，导致氦气罐脱落。 　　据报道，"世界"号运载火箭于10月21日进行第一次发射，但第三级发动机熄火早于预期，未能将模型卫星送入预定轨道。从10月底开始，航空宇宙研究院和外部专家组成的"世界"号发射调查委员会对失败原因进行了调查。 　　世界号运载火箭使用的............. 原文转载： http://tech.shaoqun.com/a/713891.html 跨境电商 ：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教程 ：http://www.kjdsnews.com 世界号运载火箭点火起飞　　中新网12月29日电据韩联社报道，29日，针对韩国自主研发的运载火箭"世界"号未能实现送星入轨，韩科学技术信息通信部（科技部）和航空宇宙研究院公布调查结果显示，主要是因为火箭第三级发动机内部的固定装置松脱，导致氦气罐脱落。　　据报道，"世界"号运载火箭于10月21日进行第一次发射，但第三级发动机熄火早于预期，未能将模型卫星送入预定轨道。从10月底开始，航空宇宙研究院和外部 深圳8月26日有烟花秀表演吗 ：http://www.30bags.com/a/608287.html 2021深圳福田红树林生态科普馆中秋开放安排 ：http://www.30bags.com/a/688389.html 深圳红花岭公园可以搭帐篷吗 ：http://www.30bags.com/a/846419.html qa是什么意思 ：https://m.ikjzd.com/k/675851 bestbuy ：https://www.ikjzd.com/w/394 monchhichi ：https://www.ikjzd.com/articles/11962 2022跨境营销日历 | 亚马逊123个大卖热点，收藏起来，一个不漏走！ ：http://www.kjdsnews.com/a/744058.html 年终盘点｜Checkout.c...

亚马逊表示，今年旺季有超过13万名第三方卖家的销售额突破10万美元，在黑五和圣诞节期间，美国站卖家平均每分钟售出高达11500件的产品。其中，今年旺季销售额最高的类别包括办公产品、相机和葡萄酒。 据悉，在今年购物旺季期间，亚马逊花费超过1亿美元帮助中小企业在Prime会员日和整个假期期间吸引更多客户，帮助他们实现了创纪录的销售水平。 据介绍，亚马逊主要通过以下几个措施来提振第三方卖家在旺季............. 原文转载： http://fashion.shaoqun.com/a/694179.html 跨境电商 ：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教程 ：http://www.kjdsnews.com 亚马逊表示，今年旺季有超过13万名第三方卖家的销售额突破10万美元，在黑五和圣诞节期间，美国站卖家平均每分钟售出高达11500件的产品。其中，今年旺季销售额最高的类别包括办公产品、相机和葡萄酒。据悉，在今年购物旺季期间，亚马逊花费超过1亿美元帮助中小企业在Prime会员日和整个假期期间吸引更多客户，帮助他们实现了创纪录的销售水平。据介绍，亚马逊主要通过以下几个措施来提振第三方卖家在旺季...... 2021深圳壹方城中秋活动详情 ：http://www.30bags.com/a/681395.html 2021深圳玫瑰海岸中秋游玩攻略 ：http://www.30bags.com/a/685395.html 深圳罗密欧与朱丽叶音乐剧有阿云嘎吗 ：http://www.30bags.com/a/742396.html net a porter ：https://m.ikjzd.com/w/2132 电子商务是什么 ：https://m.ikjzd.com/w/1059 pangu ：https://www.ikjzd.com/w/1448 跨境电商新风口已来！全美成交超370亿美金！ ：http://www.kjdsnews.com/a/743070.html 跨境出海的第一步居然把你给难倒了？手把手带你跨过这个坎！ ：http://www.kjdsnews.com/a/743071.html 又一家大卖实控人要变更国资！国家要下一盘大棋？ ：http://www.kjdsnews.com/a/743072.html

各位跨境人儿早上好！ 今天是2021年12月31日（星期四）。距离2022年的到来只有1天啦，同时也是亚马逊EPR新规实施、RCEP在10国生效倒计时1天。 在2021川流不息的时光中,我们走过了山山水水，经历了风风雨雨。今天，让我们收拾好情绪，向光而行，迎接崭新的2022年！ 一起来看看今天跨境圈内外又有哪些新鲜资讯。 今日要闻提示 1、 2021亚马逊的"年度风云人物"有哪些 ？ 2、2021年我国外贸规模有望达到6万亿美元； 3、 商务部表示：将尽快增设一批跨境电子商务综合试验区； 我国海外仓总面积超1600万平方米； 4、全国税务工作会议：对各种偷逃税行为一律严惩不贷 5、美国商品贸易逆差已经超过2006年全年创下的纪录新高 。 卖家头条 2021亚马逊的"年度风云人物"出炉 每到年底，各种调侃类的"评选"便如约而至，跨境电商行业近年来也成为此类"评选热"的"重灾区"。 卖家群里有小伙伴总结了一下，今年的年度段子是——2021亚马逊的"年度风云人物"！（版权归原作者所有） 1-3月： 吴三桂 一柜刷，一柜送，还有一柜做的秒杀； 4-6月： 郑成功 只要东西能赠送出去，就算成功了； 7-9月： 张三丰 封帐号，封资金，封品牌； 10-12月： 李四光 评论光，流量光，资金光，头发光； 辞旧迎新还得坚持：鳌拜 熬一熬，那点家底全给败了。 其实，以上都是卖家们自我调侃的段子。毕竟在即将过去的2021年，说起跨境电商，人们提及最多的一个字就是"难"。 梦想是奋斗出来的，在追梦的道路上，祝各位卖家在2022越走越远，越走越好！ 跨境平台资讯 今年旺季超13万亚马逊卖家销售额突破10万美元 在今年购物旺季期间，亚马逊花费超过1亿美元帮助中小企业在Prime会员日和整个假期期间吸引更多客户，帮助他们实现了创纪录的销售水平。 亚马逊表示，今年旺季有超过13万名第三方卖家的销售额突破10万美元，在黑五和圣诞节期间，美国站卖家平均每分钟售出高达11500件的产品。 此外，亚马逊还指出今年旺季销售额最高的类别包括办公产品、相机和葡萄酒。（电商报） 亚马逊英国站更新国际销售客户退货政策 12月30日，亚马逊英国站发布公告称，自2021年10月5...

核心提示：非著名文学家九叔比亚曾经说过，一万个人有一万个屁股，每个屁股都是独特存在的 非著名文学家 九叔·比亚 曾经说过 一万个人有一万个屁股 每个屁股都是独特存在的 今天 叔就从「 形·色·质 」来聊聊 屁股的那些事儿 形 人的屁股形状可分为四大类 方形、圆形、心形、V形 屁股的形态 主要受这4个因素影响 如果先天不足或后天作妖 导致臀型较差，也不用过于担心 我们可通过努力 改变屁股形态 比如，多以下动作 像九叔，就通过自己的努力 拥有了美国队长限定翘臀 色 许多小孩刚出生的时候 白嫩屁股会带着黑色印记 这在医学上叫做「蒙古斑」 不过，它会随宝宝长大而消失 成人屁股变黑 一方面是久坐不动 让原本就因脂肪偏多 血液循环较弱的屁股"雪上加霜" 血液流通不畅 会导致屁股新陈代谢变慢 使黑色素更易积累 另一方面 屁股和裤子反复摩擦 会增厚屁股表面的角质层 导致皮肤表面黑色素的沉积 久而久之 就形成了我们看到的黑印 想要屁股重新变白 可以在每次久坐后 起来走一走、搓一搓 或者直接选择站立办公 屁股除了变黑 还可能会出现白色的条纹 不过各位童鞋不用............. 原文转载： http://health.30bags.com/a/538655.html 跨境电商 ：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教程 ：http://www.kjdsnews.com 核心提示：非著名文学家九叔比亚曾经说过，一万个人有一万个屁股，每个屁股都是独特存在的 非著名文学家九叔·比亚曾经说过一万个人有一万个屁股每个屁股都是独特存在的今天叔就从「形·色·质」来聊聊屁股的那些事儿形人的屁股形状可分为四大类方形、圆形、心形、V形屁股的形态主要受这4个因素影响如果先天不足或后天作妖导致臀型较差，也不用过于担心我们可通过努力改变屁股形态比如，多以下动 2021深圳中秋爬山好去处推荐 ：http://www.30bags.com/a/678397.html 芭蕾舞剧胡桃夹子2021深圳票价多少 ：http://www.30bags.com/a/776405.html 泸州星球部落在哪里，怎么走？ ：http://www.30bags.com/a/817405.html vine ：https://m.ikjzd.com/w/399 fe...

12月30日，商务部举行例行新闻发布会。商务部新闻发言人高峰在回答经济参考报记者提问" RCEP生效在即，大家都很关注，请问随着成员国之间享受关税优惠，预计将对国内消费市场和百姓生活产生怎样的影响 ？  "时表示：  《区域全面经济伙伴关系协定》（RCEP）将于2022年1月1日对文莱、柬埔寨、老挝、新加坡、泰国、越南、中国、日本、新西兰和澳大利亚10国正式生效。韩国也将于2月1日加入到生效实施中。RCEP生效将给包括中国在内的区域内企业和消费者带来实实在在的好处。 在关税优惠方面，协定生效后，区域内90%以上的货物贸易将逐步实现零关税。2022年1月1日，我国与东盟、澳大利亚、新西兰之间的立即零关税比例将超过65％，与韩国相互之间立即零关税比例将达到39％和50％，与日本是新建立自贸关系，相互立即零关税比例将分别达到25％和57％，最终，86%的日本出口至中国的产品将实现零关税，同时中国出口至日本88%的产品将享受零关税待遇。 比如，降税完成后，中国从东盟进口的椰子汁、菠萝制品、纸制品，从日本进口的电磁炉、电烤箱以及大部分机械设备、仪器仪表、汽车零部件，都将逐步免除关税。同时，中国对日本出口的机电产品、仪器仪表、纺织服装、部分水产品和蔬菜等也将逐步享受零关税待遇。通过RCEP关税优惠安排，区域内企业能够显著降低生产成本，消费者能够享受到更加质优价廉的产品。 在服务贸易方面，RCEP成员国总体上均承诺开放超过100个服务贸易部门，涵盖金融、电信、交通、旅游、研发等，并承诺于协定生效后6年内全面转化为负面清单，进一步提高开放水平。跨境电商、互联网............. 原文转载： http://fashion.shaoqun.com/a/692175.html 跨境电商 ：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教程 ：http://www.kjdsnews.com 12月30日，商务部举行例行新闻发布会。商务部新闻发言人高峰在回答经济参考报记者提问"RCEP生效在即，大家都很关注，请问随着成员国之间享受关税优惠，预计将对国内消费市场和百姓生活产生怎样的影响？"时表示：《区域全面经济伙伴关系协定》（RCEP）将于2022年1月1日对文莱、柬埔寨、老挝、新加坡、泰国、越南、中国、日本、新西兰和澳大利亚10国正式...

出品： 作者：Cindy 编辑：Cindy TikTok 超越 "谷歌"成为全球最受欢迎的网站，应该是最近跨境社交圈最热的话题。 随着在海外的热度不断上升，TikTok的增长势头也将持续到2022年。 根据App Annie的最新数据，TikTok在圣诞节那天成功登顶全球下载量榜首，领先于 Instagram 和 Facebook。 同时， TikTok 的剪辑软件"CapCut"也进入了前 10 名，进一步凸显了该应用的受欢迎程度。 此前，App Annie 就曾预计 TikTok 将在 2022 年达到15 亿用户，依照目前的下载情况来看，该预测很有可能实现。 TikTok逐渐成为海外用户的首选应用，尤其是年轻用户，这是我们需要注意的一个重要转变。 除此之外，App............. 原文转载： http://fashion.shaoqun.com/a/692172.html 跨境电商 ：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教程 ：http://www.kjdsnews.com 出品：作者：Cindy编辑：CindyTikTok超越"谷歌"成为全球最受欢迎的网站，应该是最近跨境社交圈最热的话题。随着在海外的热度不断上升，TikTok的增长势头也将持续到2022年。根据AppAnnie的最新数据，TikTok在圣诞节那天成功登顶全球下载量榜首，领先于Instagram和Facebook。同时，TikTok的剪辑软件"CapCut"也进入了前10名，进一步凸显了该应用的受欢迎 深圳酷乐体育卡丁车游玩攻略 ：http://www.30bags.com/a/627302.html 2021年大鹏音乐节第二周演出延期举办(退票说明) ：http://www.30bags.com/a/760395.html 2021年深圳香蜜公园玫瑰音乐节时间、门票及节目单 ：http://www.30bags.com/a/816405.html 易佰 ：https://m.ikjzd.com/w/1482 trademanager ：https://www.ikjzd.com/w/730 斑马物联网 ：https://www.ikjzd.com/w/1316 又一新品牌Lock-Ja...

行业内十亿级别以上的跨境电商大卖，现在可以说基本都完成了财税合规化运营。 跨境电商卖家到底需要缴纳哪些税项呢？用一个表格来总结一下，大致包括以下税种及税率： 国内的税种，有企业经营经验的老板相信都基本了解了。境外间接税，对于大部分主营欧美市场的跨境电商卖家来说，主要指美国的销售税（主要为平台代缴代扣）以及欧洲的增值税（VAT）。 如果卖家会有疑问，当企业做到一定规模，在财税合规化过程中，公司的投入是否会大幅度增加？ 事实上，我们通过公开的财务报表发现，跨境电商大卖普遍都做好了税务筹划，充分利用税收优惠政策，净利润并没受到很大影响。 一线的跨境电商大卖，主要利用了哪些税收优惠政策呢？ 以某深圳大卖为例，它总部在广东深圳，在湖南、福建、江苏等地均设有公司，在美国、德国也有主体，各个公司有不同的经营范围。 作为母公司，根据《财政部国家税务总局关于出口货物劳务增值税和消费税政策的通知》的规定，公司出口的货物享受增值税退（免）税政策；根据《财政部国家税务总局关于全面推开营业税改征增值税试点的通知》的规定，公司向境外单位提供的完全在境外消费的专业技术服务免征增值税。这都属于在增值税上的优惠政策。 母公司以及其中一家全资子公司在最近3年内被认定为高新技术企业，有效期3年，按照《中华人民共和国企业所得税法》及《高新技术企业认定管理办法》的相关规定，按15%的税率计缴企业所得税。 公司体系内有多家小型微利企业，根据《中华人民共和国企业所得税法》及其实施条例、《财政部税务总 局关于实施小微企业普惠性税收减免政策的通知》，至2021年12月31日，对小型微利企业年应纳税所得额不超过100万元的部分，减按25%计入应纳税所得额，按20%的税率缴纳企业所得税。根据此规定，这些小型微利企业目前按20%的优惠税率缴纳企业所得税。 根据《财政部国家税务总局关于广东横琴新区、福建平潭综合试验区、深圳前海深港现代化服务业合作区企业所得税优惠政策及优惠目录的通知》，广东横琴、福建平潭、深圳前海等地区的鼓励类产业企业减按 15%税率征收企业所得税。其中子公司注册地位于深圳市前海深港合作区，适用15%的企业所得税税率。 ............. 原文转载： http://fashion.shaoqun.com/a/692169.html 跨境电商 ：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教...

2020年，疫情的蝴蝶效应令跨境电商的风暴席卷全球，在广大培训机构和媒体的推波助澜下，亚马逊也被推向跨境风口，被神化成最佳掘金场地。 然而跨境市场瞬息万变，2021年疫情红利逐渐被瓜分殆尽，内卷成为行业的主旋律，许多缺乏实力底蕴的卖家被争先恐后的后浪拍死在沙滩上。 在此境况下， 今年的跨境行业也频繁爆发离职潮。 而眼下距离2022年已经进入最后的倒计时，各行各业的打工人都翘首以盼着年假的到来和年终奖的发放，然而不少亚马逊人却在终点线前停住冲刺的步伐，毅然奔向其它赛道重新开始。 新一轮离职潮？大量亚马逊运营年底求职！ 一位卖家在论坛发帖表示，近段时间似乎爆发了新一轮的离职潮。该卖家在某招聘网站上发布了一条招聘运营的信息，内容平平无奇，比较好的可能就是公司整体提成相对不错，有注明员工薪酬水平线。   ▲ 图片来源于知无不言 然后投递简历的情况却和年初几乎无人问津的局面大相径庭，从上月底到本月初每天都能收到十几封求职简历。 比较普遍的现象是， 这些年初入职年底离职的求职者对底薪的要求大多比较高，如"普通运营"就要求底薪10k-12k，直言薪资待遇不能低于上一份工作。 该卖家不由得深感疑惑： 明明已经年底了，并且还在旺季进行时，为什么会有这么多人离职呢？ 对此，有卖家表示 年底各种大促纷至沓来，绩效指标压力大，加上今年总体行情不好，不少运营基本上拿不到提成，差强人意的薪资待遇成为了压垮他们的最后一根稻草，只能另谋一份底薪较高的工作寻求保障。 2020年的跨境圈虽然同样充满挑战，但同样蕴藏着诸多机遇，赚得盆满钵满的大有人在。一位在去年颇有所成的卖家在今年年初毅然离职，谋求一份薪资待遇匹配得上自己去年业绩的工作。 在求职过程，该卖家发现当时整个市场的招聘状态给人一种亚马逊极具前景的信心，仿佛入场者都能随处捞金。综合考虑之下， 其最后应聘了一份高底薪低提成的工作。 事实证明，这一保守决定无疑是明智的。在封号潮接二连三的侵袭之下，公司旗下店铺近乎全军覆没，几度陷入经营绝境，注册新店铺重新开始后又被新一轮封号打趴下，............. 原文转载： http://fashion.shaoqun.com/a/691184.html 跨境电商 ：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教程 ：http://www.kjdsnews.com 2020...

今天在浏览亚马逊的时候，看到一款剃须镜，它是美亚站的Amazon's Choicein Personal Mirrors ，售价16.9美金，留评2094颗星。 这款镜子非常实用，尤其是对男士来讲，镜子自带一个挂钩，可以放置剃须刀；采用吸盘式固定方式，可任意放置在合适的位置；镜子和吸盘通过万向轮连接，可以方便活动镜子角度，使用费用方便，因此产品在美亚站销量很好！ 产品核心设计点在于：1、镜子支架一体式外壳；2、吸盘式底座及其表面凹痕；3、吸盘及镜子链接结构（万向球）！ 原文转载： http://fashion.shaoqun.com/a/691177.html 跨境电商 ：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教程 ：http://www.kjdsnews.com 今天在浏览亚马逊的时候，看到一款剃须镜，它是美亚站的AmazonsChoiceinPersonalMirrors，售价16.9美金，留评2094颗星。这款镜子非常实用，尤其是对男士来讲，镜子自带一个挂钩，可以放置剃须刀；采用吸盘式固定方式，可任意放置在合适的位置；镜子和吸盘通过万向轮连接，可以方便活动镜子角度，使用费用方便，因此产品在美亚站销量很好！产品核心设计点在于：1、镜子支架一体式外壳；2、 开化根宫佛国要门票吗？2021年8月门票价格 ：http://www.30bags.com/a/623303.html 深圳胡安米罗无轮之廓艺术展有真迹吗 ：http://www.30bags.com/a/646283.html 2021深圳中秋西涌暗夜社区赏月活动流程 ：http://www.30bags.com/a/685398.html scope ：https://m.ikjzd.com/w/526 梅西官网 ：https://www.ikjzd.com/w/199 跨境电商政策调整 ：https://www.ikjzd.com/home/519 亚马逊爆款剃须镜，美国专利侵权预警！ ：http://www.kjdsnews.com/a/741990.html 官宣！2021年度外贸新势力大奖揭晓！ ：http://www.kjdsnews.com/a/741991.html 最新！2021亚马逊年度风云人物出炉 ：https://www.ikjzd.com/articl...

自从Prime day大促开始，开学季、万圣季、感恩节、圣诞季等一大波节日促销接踵而至，火热的Q3Q4季度压根不给亚马逊跨境电商人一个喘息的机会！ 圣诞季虽然已经过去，但若就这样让他过去岂不可惜，相信不少走在开发前沿的产品开发者们已经将圣诞季期间的各大榜单、产品的关键词搜索趋势等研究了个透了。为的是什么？不为别的，就是想在未来的圣诞季再体验一把爆单的快乐呀！ 每年的应季产品都只会在相应的流量期内昙花一现，这是规律。而我们研究这些应季产品最理想的时间也是在相应的流量期内。这样，我们就可以获取到很多平时拿不到的数据，提前（一年）将相应的产品或类目研究透，并把分析结果列入产品开发周期表中，未雨绸缪，待到备货期再启动相应产品的备货发货工作。 当然，除了死盯着亚马逊的各种榜单，我们有时候也可以去看看别的卖家在干什么，说不定也会有意外的收获！ 短短一句话，点醒开发人！焦头烂额忙着选品的大家还不懂吗？站在大卖的肩膀上它难道不香吗？ 评论区贴心的朋友们，甚至会直接奉上选品指南，让人直呼内行！ 圣诞衣服、圣诞礼物、圣诞玩具，阿木想到每年圣诞节都在兢兢业业工作的自己，不禁抹一把心酸泪，打工人实锤，真"人不如狗"系列！ 不过确实，疫情的影响，让许多宅在家特别是独居的人们涌起了领养宠物的冲动。这种随时随地就能抓起来撸一把的毛茸茸的小东西谁不爱呢？目前，国外疫情形势依旧严峻，虽然美国拜登已当选，防疫可能有望，但那也是之后的事情了。可以说宠物、家居类商品的需求还会持续上涨！ 阿木最近看美剧的时候，发现老美通常都比较有生活情调，喜欢在家中倒腾一些居家装饰品，其中看到一款比较有趣的产品—— 酒架 。 光这样一听可能觉得，切，这不就是很普通的一款酒架吗？但是它如果是这样的设计呢？ 这款是葡萄酒爱好者的特供礼品，艺术性的外观让它不仅是一款满足实用性的酒托，还是一款装饰品，与圣诞的氛围尤其搭配。 随后阿木便对该类产品进行了产品调研，下面一起来看看阿木的分析吧。 利用卖家精灵可以看到，这类产品上架时间才5个月，在圣诞季月销量却超过1500，且价格还挺理想！ 在谷歌趋势及卖家精灵上面搜索关键词，普通装饰品酒架是不具有季节性的，但圣诞系列的装饰品酒架是非常具有季节性的，通常在10月-12月，销量及搜索量都会大幅上涨。 原文转载： http://fashion.shaoqun.com/a/6...

核心提示：早餐是一天中最重要的一餐，而且减肥的人也要吃早餐才行，下面一起来看看早餐吃什么容易胖？营养的减肥早餐食谱有哪些？ 早餐是一天中最重要的一餐，而且减肥的人也要吃早餐才行，下面一起来看看早餐吃什么容易胖？营养的减肥早餐食谱有哪些？ 早餐吃什么容易胖 最快最有效减肥食谱，早餐容易胖的食物有烧饼油条、西式早餐 、零食早餐和泡面等。 烧饼油条 烧饼、油条是高温油炸的食品，经过高温油炸之后，吸收了大量的油，油脂含量严重超标。 在油炸的过程中，不仅食物本身的营养素会被破坏，还会产生致癌物质，既容易发胖又不健康。 西式早餐 许多白领都喜欢吃西式早餐，如：汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。 因为汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，所以吃进去容易造成脂肪堆积。 零食早餐 有部分上班族会在家里或公司备一些零食，如雪饼、饼干、巧克力等，以备不时之需，甚至把它们当早餐。其实，这样是相当不健康的。 早晨，人体处于半脱水状态，零食多数属于干食，不适合此时的人体消化吸收。早餐吃零食不仅容易导致营养不足、体质下降，还容易引起病菌入侵。 方便面 有些MM贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，汤料多含味精，吃多了有害健康。而且，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和............. 原文转载： http://lady.30bags.com/a/645887.html 跨境电商 ：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教程 ：http://www.kjdsnews.com 核心提示：早餐是一天中最重要的一餐，而且减肥的人也要吃早餐才行，下面一起来看看早餐吃什么容易胖？营养的减肥早餐食谱有哪些？ 早餐是一天中最重要的一餐，而且减肥的人也要吃早餐才行，下面一起来看看早餐吃什么容易胖？营养的减肥早餐食谱有哪些？早餐吃什么容易胖最快最有效减肥食谱，早餐容易胖的食物有烧饼油条、西式早餐、零食早餐和泡面等。烧饼油条烧饼、油条是高温油炸的食品，经过高温油炸之后，吸收了大量的油，油 北京环球影城是否可以带食物 北京环球影城允许带食物吗 ：http://www.30bags.com/a/688412.html 2021深圳宝安区图书馆国庆活动详情 ：http...

核心提示：冬季适合进补，那么对于孩子来说，是否也适合调补？冬季该如何调补，才能让孩子少生病呢？ 指导专家：广东省妇幼保健院 中医科 刘嘉芬主治医师 民间有一种说法："冬天进补，开春打虎"，那么对于孩子来说，是否也适合调补？冬季该如何调补，才能让孩子少生病呢？ 冬天气温变化大，儿童呼吸道、腹泻等疾病高发，从中医来说，脾胃是后天之本，四季脾旺不受邪，脾胃壮实，四肢安宁，脾胃虚弱则百病蜂起，所以调理脾胃者，是医者之王道，脾胃调理好了，正气内存，邪不可干，生病的机会也就少了，因此，不管哪个季节，调理好脾胃，是非常重要的。 那么，作为家长，可以有哪些方法帮助孩子调理脾胃呢？ 饮食： 均衡饮食，冬季可以适当给孩子多提供一些富含蛋白质（如羊肉、牛肉、鸡肉、猪肉、鱼类等肉类食物）、维生素（尽量选择当季蔬菜水果，如目前当季蔬菜为白菜、迟菜心，当季水果为橙子、桔子等），及一些容易消化的食物，可以适当吃一些粗粮，如红薯、板栗、小米、燕麦等。食物的选择上，品种尽量丰富一些，无明显过敏或疾病的情况，一般无需特别忌口。注意食物营养的搭配，既不过多摄入高蛋白的食物，也不经常进食一些营养密度低的食物（如粥等），饮食搭配可以参考营养学会推荐的儿童平衡膳食算盘。对于一些大补的食物，如人参、红参、鹿茸、燕窝等，其实是不适宜给孩子吃的。平时还要注意多喝白开水，尽量少用饮料代替白开水等。 运动： 冬阳一寸值千金，因此，冬季也要注意户外的活动，天气好的时候，最好能让孩子每天至少有1小时的户外运动。 睡眠： 早卧晚起，必待日光，平时要养成规律作息的习惯，晚上早点休息，保证充足的睡眠。 其他： 保持良好的情绪，适当增减衣物。 附：食疗推荐及健脾保健的推拿手法推荐 食疗推荐（温馨提示：食疗建议在中医师指导下辨证施膳） 食疗推荐一：白萝卜炖清汤羊肉 食材：羊腿肉1000g，白萝卜一根，绿豆15g，花椒数粒，小茴香1-2g，生姜5片、香菜若干、香葱若干 做法：羊肉焯水后，加入温水，绿豆、花椒、小茴香装入布袋子后与生姜、羊肉一起炖煮约半小时，白萝卜切粒加入汤中继续熬煮半小时后关火，加入盐少许，撒入香菜、葱花即可，喝汤吃肉。 适宜人群：老少适宜。体质偏热儿童忌食。 功效：温中散寒，健脾和中 白萝卜性凉味甘，下气宽中，开胃健脾生津 白萝卜绿豆搭配羊肉，不致过于温燥 类似的做法：胡萝卜马蹄...

核心提示：饮食有助于保护血管，所以可在这方面多上心，尤其是可以多吃以下5种食物。 血管是否干净透彻，很多时候也反应了我们的健康状况。 大约从20岁开始，血管里面就有"垃圾"沉积，就像自来水管一样，用的时间久了，会结垢、生锈，慢慢的就变得堵了，此时就得清理或更换。 血管也是一样的，但因为血管无法更换，一旦堵塞， 多种健康问题都可能找上门 ，所以平时就要做好保护血管的工作。 对此，国医大师宋祚民92岁的时候在参加某节目时就曾透漏，自己体检时，血管壁非常光滑，和年轻人差不多，而这获益于他良好的饮食习惯。 饮食是保护血管的一大关键措施，那么生活中都有哪些食物对血管有益呢？ 一、研究发现：这3类人发生心血管疾病的概率低 一项耗时超过20年的研究，观察了北广部分人群，最终发现： 3类人的血管相对一般人更为健康，发生心血管疾病的几率更低 。 南方人： 北方人在饮食的选择上相对于南方人来说，口味较重，更偏爱高盐、高油的食物，所以在身材方面普遍比南方人壮实，发生高血压的几率也相对较高。 据《中国心血管病报告2013》的数据显示：北方发生高血压的几率比南方高很多，达30%以上。而且 北方气温较低 ，周围血管长时间处于收缩状态，也更容易诱发心血管疾病。 口味清淡的人 ：吃的咸、吃的腻、吃的油可提升" 三高 "的发病风险， 在营养的基础上尽量保持清淡一些 ，是相对健康的一种饮食方式，发生心血管疾病的风险也会比较低。 女性 ：女性比男性先天更有优势， 因为体内含大量的雌激素，可很好的保护心血管 ，所以在55岁之前，发生心脏病的几率要比男性低很多，比例为2-5∶1。 另外，女性相对男性，不良习惯较少(如抽烟喝酒)、也更注意卫生， 更注意对身材的控制 ，而这些对远离心血管疾病都是有帮助的。 以上三类人，相对来说发生心血管疾病的风险较低，所以要继续保持，而其它人也别太担心，只要保持一个良好的生活饮食习惯，也能大大降低发病几率。 二、这2根血管堵了，可能会"要命" 人体有很多血管，而不同血管堵塞会有不同的损害，有的部位血管一旦堵塞，后果不堪设想。 颈动脉：与50%的中风相关 当出现头晕、看不清东西、说话不清晰、行走困难等情况时，要警惕颈动脉受堵，及时就医，不然可影响大脑供血，使其缺血缺氧，最终诱发脑卒中。 肺动脉：猝死率可达...

　　新浪科技讯 北京时间12月27日消息，据国外媒体报道，2021年是太空活动最值得纪念的一年，国际空间站后空翻，火箭失控倾斜，亿万富翁成为太空旅客，太空垃圾似乎成为一种灾难，不定期就会出现太空垃圾碰撞卫星的事件…… 　　以下是2021年发现的最奇特的太空事件： 　　1、国际空间站突然失控：这是国际空间站21年历史上最严重的一次事故，7月29日，刚抵达国际空间站的Nauka太空舱的推进器突然启动，空间站前哨出人意料地向后翻转了540度，在经历了47分钟的恐怖遭遇后，俄罗斯飞行管制员重新控制了混乱局面，在此期间，空间站进行了540度常规计划外的"后空翻"，空间站内部上下颠倒，需要再进行180度调整，才能恢复原来的位置。 　　这一意外事件并非宇航员的恶作剧，由于空间站旋转，或将导致情况更加糟糕，可能损坏国际空间站，甚至情况进一步恶化，导致其不断地旋转失控。美国宇航局表示，空间站65号机组人员均安全。俄罗斯航天局称，该异常现象归咎于软件系统故障。随后10月份也发生了类似的事件，当时"联盟号"太空舱例行推进器测试持续了比预期更长的时间，使国际空间站偏转了60度。 　　2、杰夫·贝佐斯起诉美国宇航局：今年，美国联邦法院驳回了蓝色起源公司对美国宇航局决定将一份28.9亿美元的月球登陆器合同授予SpaceX公司的诉讼，蓝色起源公司负责人杰夫·贝佐斯（Jeff bezos）认为美国宇航局"不公平"，称美国宇航局承诺了多份商业合同，并在与SpaceX公司的合作提案中"忽略了关键的飞行安全要求"。 　　尽管该诉讼被驳回，但对美国宇航局造成一定的影响，因为该诉讼中断了美国宇航局与SpaceX公司合作的"人类着陆系统（HLS）——即将到来阿尔特弥斯登月任务的一个不可或缺的组成部分，目前此项工作恢复正常，但美国宇航局将阿尔特弥斯三号任务推迟归咎于持续7个月的诉讼以及其他原因，该任务将于2025年之前登陆月球，而不是原的2024年。 　　3、"龙"飞船厕所漏水触发警报：今年9月份，参与首个全商业太空任务"灵感4号"的宇航员在警报响起后必须保持高度警惕，警报显示出一个"重大"但未知的问题。该警报最终被追查到与龙飞船的废物处理系统相关的...

速卖通公告 俄罗斯海外仓菜鸟配服务将于2021年12月20日进行线路升级，升级后： 1、线路名称会发生变更， 具体升级前后名称对比如下： 2、以下2条物流线路："菜鸟俄罗斯承诺达（海外仓）"和"菜鸟俄罗斯官方配(海外仓)"将于 2022/1/31 下线， 商家需要将对应的线路替换成 " 菜鸟俄罗斯官方承诺达(省)" 和 "菜鸟俄罗斯官方配(省)" 新线路优势： 商家可自主设置限售区域（省），减少纠纷；您所设置的限售区域内的消费者无法选择承诺达或官方配下单（即线路对买家不可见），除此外新旧线路完全一样。线路更换详细操作步骤请查看： 卖家注意事项： 1、线路升级后，卖家在速卖通卖家后台查看订单详情 - 买家选择物流 将会展示成 Cainiao Delivery-OD/Cainiao Delivery-GD 字样，如下图 原文转载： http://fashion.shaoqun.com/a/684173.html 跨境电商 ：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教程 ：http://www.kjdsnews.com 速卖通公告俄罗斯海外仓菜鸟配服务将于2021年12月20日进行线路升级，升级后：1、线路名称会发生变更，具体升级前后名称对比如下：2、以下2条物流线路："菜鸟俄罗斯承诺达（海外仓）"和"菜鸟俄罗斯官方配(海外仓)"将于2022/1/31下线，商家需要将对应的线路替换成"菜鸟俄罗斯官方承诺达(省)"和"菜鸟俄罗斯官方配(省)"新线路优势：商家可自主设置限售区域（省），减少纠纷；您所设置的限售区域内的 深圳龙华区需要预约的景点汇总 ：http://www.30bags.com/a/610299.html 深圳胡安米罗真迹展开放时间（几点到几点） ：http://www.30bags.com/a/643292.html 深圳观澜湖生态运动公社圣诞节活动2021 ：http://www.30bags.com/a/864415.html 张洁 ：https://m.ikjzd.com/w/1663 bounce ：https://www.ikjzd.com/w/944 笨鸟海淘 ：https:/...

核心提示：老郑今年60了，他自认为是一个性格比较温和的人，很多朋友都喜欢跟他往来，但近几个月以来，老郑夜里总是睡不好，每天晚上都会醒来个两三次，睡眠质量严重下降。　　而且老郑早年就和妻子离婚了，儿子也在外地工作，平时就自己一个人，原本觉得没什么的他．．．．．． 老郑今年60岁，他自认为是一个性格比较温和的人，很多朋友都喜欢跟他往来。但近几个月以来，老郑夜里总是睡不好， 每天晚上都会醒来两三次，睡眠质量严重下降。 而且老郑早年就和妻子离婚了，儿子在外地工作，平时一个人生活。他原本觉得独居也没什么，现在总是忍不住想，自己是不是被抛弃了， 时而伤心难过，时而易怒。 老郑越想越觉得不对劲，感觉是身体出问题了，便独自到医院检查。经过问诊和抽血化验，医生说老郑正处于 "男性更年期" ，学名为 迟发性性腺功能减退症 。随后医生给老郑开了药，并嘱咐他平时要乐观点，多运动，身体就可以慢慢恢复了。 一般谈起" 更年期 "，大家都会下意识认为是 女性特有 的生理阶段。但大多数人不知道的是，男性也有更年期。 一、男性50岁是一道"坎" 不管男女，都会经历更年期，只是男性与女性不同， 男性更年期是一个更漫长的渐进性演变过程， 一般从40-45岁开始出现，可波动其后大约20年左右，且大部分男性的 表现比较缓和 ，因此很容易被忽略。 通常来说，这些男性更易出现更年期：抽烟酗酒者；生活条件过于艰苦者；脑力活动多，但身体锻炼少者；因吃太多、动太少导致的超重或肥胖者；存在慢性疾病者。 因此，男性朋友到50岁后，也要注意关注更年期，做好相关防护工作，让自己安然度过。 二、男性缺乏睾酮，身体会发生什么变化？ 睾酮是一个男人" 阳刚 "的象征，但到了50岁后，睾酮水平开始逐渐下降，来到"男性更年期（LOH）"阶段，出现多种表现。 1、睡眠质量下降 加拿大研究发现，男性从40岁开始，睾酮分泌量就开始逐渐以1%~2%的速度减少，进而影响睡眠，容易出现失眠、多梦、易醒等症状。而睡眠不足又会加剧睾酮水平下降，形成恶性循环。 2、出现功能障碍（ ED ） 解放军总医院泌尿外科副主任医师何学酉表示，如果男性睾酮缺乏，也会提升ED的发病风险。如果一个年龄在40岁以上的正常男性，长期出现性能力不佳的情况，最...