很多人的「甲沟炎」，其实都是自己剪指甲剪出来的
小明高中一毕业就报考了驾校，本想着趁这个最长的暑假把驾照给考了，可不如意的是，他的脚又犯老毛病了！
这些年来，小明一直很痛苦，因为大脚趾的指甲总是往肉里长，即使做过一次手术，还是不管用，这下让他更头疼了……
趾甲长到肉里是怎么回事？
趾甲长到肉里又叫甲沟炎或者叫嵌甲，嵌甲是一种相对常见的甲病，通俗一点说，就是趾甲的侧缘长到了附近的肉里，然后就引起了甲沟的疼痛。
而且人的趾甲里是有细菌的，这玩意儿一直往肉里长，刺破了皮肉，就会引来细菌的感染，从而进一步就会引起甲沟发炎。接下来就是持续性的疼痛，严重的会影响人的工作和生活，让你啥也干不了，疼到你怀疑人生。
而且在临床上，绝大多数的嵌甲发生在脚的大拇趾甲上，而且外侧边缘的发病率是内侧的3倍，有的患者两只脚都会出现。
那么是什么原因导致嵌甲的呢？其实也不是什么复杂的病因，首先这种情况多容易出现在青少年的身上。青少年生性活泼，尤其是男生，平时更是上蹿下跳的。
不管是碰撞还是挤压，或者是骑车伤到了脚部，都会对趾甲造成损伤。这种物理性的损伤往往可能并不会太引起注意，只有出现疼痛了，人们才会发现。不过开始疼起来的时候，趾甲基本都嵌进肉里并引发炎症了。
好动的人群之外，另一个比较容易发病的群体是一些服务性的女工作人员。比如首饰店的女服务员，她们既要长时间的站立，有些人还一直穿着高跟鞋，时间久了，高跟鞋的鞋尖挤压大拇指的趾甲，就非常容易引起嵌甲。
除了以上两种情况外，过度的修剪趾甲，有时引起损伤，也会导致嵌甲。再者，某些疾病导致的趾甲畸形比如厚甲症，也会导致嵌甲。另外遗传因素也会产生一些嵌甲现象。
长了嵌甲该怎么办？
这也不要着急，要根据具体的情况采取针对性的治疗和防治措施。
如果是趾甲已经长到了肉里，这种情况下可以试着往甲床里面填棉花，因为棉花能够把趾甲和肉分开，还可以引导趾甲向棉花的方向生长。
若是嵌入到了肉里并且太深的话，这就需要去医院了。医生会根据具体的情况，会采取拔除趾甲的方式。当然你也不用害怕，这是敷麻药的，肯定不会疼。
待去除嵌入的趾甲后，上药防止感染，一般几天后就没事了。所以，要不要上医院关键就要看嵌入的程度，如果太深并且引起了感染，上医院处理还是最好的选择。
而在日常生活中，预防嵌甲的最好方式，就是不要把趾甲剪得太短，因为趾甲一旦深入肉的边缘里面的话，再长出来，就有很大的可能会往肉里扎。
通常的趾甲都是长在边缘肉的上面和外面的，修剪得太短，自然就容易嵌入里面去。其次要避免穿过紧的鞋子，尤其鞋尖过紧得话，容易对趾甲形成一定得压迫。
再者一些一些人没事"手贱"，无论是手还是脚，总是喜欢去拔那些趾甲边缘的倒刺，有些刺连得太深，使劲拔的话可能会造成一定的伤害，从而极易诱发嵌甲的问题，因而最好不要拔倒刺。
所以综合来说在日常生活中，无论手指甲还是脚趾甲都不要修剪的太短，不要穿过紧的鞋子，不要手贱使劲拔那些倒刺，基本上都能有效避免嵌甲的发生。
互动：你的脚出现过"嵌甲"吗？
参考资料
[1]《甲沟炎老不好咋办》人民网.2017.10.27
[2]《甲沟炎是"剪出来的"？预防甲沟炎应该这么做》科普中国.2019.5.6
[3]《中学生患甲沟炎拖着不治 结果忍痛拔趾甲》现代快报.2018.7.23
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