4种癌症早期不痛不痒！发现这些症状，别迟疑，尽快去医院检查

核心提示：不是每个人都具备专业的医学知识，因此，癌症来临的时候，很多人都意识不到自己的身体已经出现了问题，从而错过了最佳治疗时机。那么，有没有什么办法可以及早发现癌症呢？

我国是胃癌大国，根据世界卫生组织的《全球癌症负担报告（2020》，我国胃癌的发病数和死亡数约占全世界的50%，而且早期胃癌的诊断率低，约75%患者在身体出现严重不适后去医院检查，才发现已经胃癌中晚期。

医生提醒，胃癌的早期症状不明显，容易被人忽视。

胃癌不是一日之间发生的，从慢性胃炎到肠上皮化生，再到异型增生，最后癌变，往往需要经历十几年甚至几十年的时间。然而，胃癌一旦发生，从早期到晚期的平均周期只需44个月。

也就是说，从胃炎发展成胃癌，甚至从胃癌早期发展成胃癌晚期，患者都有足够的时间去发现、防治，但很多人却错过了。

一、4种癌症早期不痛不痒，需多加防范

除了胃癌，还有4种癌症的早期症状也不明显，需要提高警惕。

1、宫颈癌

宫颈癌早期没有明显症状，容易被误以为是慢性宫颈炎等其他宫颈疾病。如果出现阴道流血、阴道排液增多的情况，应高度警惕宫颈癌。

宫颈癌在年轻人中常表现为接触性出血，比如性生活出血、妇科检查出血或者大便出血等。早期的出血量较少，随着病情的进展，出血量会越来越多，甚至造成大出血。此外，还伴随着经期延长、周期缩短等月经不调的症状。

宫颈癌在中老年人中常表现为绝经后阴道出血。

宫颈癌引发的阴道排液异常，主要表现为分泌物增多，颜色呈白色或血色，质地稀薄，有一股腥臭味。

2、膀胱癌

膀胱癌的早期典型症状为血尿，具有肉眼可见、无痛性、间歇性等特点，需要警惕。尤其是年龄在40岁以上的人，如果出现以上症状，应尽快就医检查。

目前，针对膀胱癌的检查方式主要有尿常规、尿脱落细胞学检查等，必要时可以进行膀胱镜检查。

3、鼻咽癌

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不吃主食只吃菜，能减肥吗？你是在自残

核心提示：吃饭的时候只吃菜不吃饭真的能减肥吗？很多人都不喜欢吃米饭，认为米饭是自己长胖的原因之一，真的是这样的吗？今天我们一起来看看只吃菜不吃饭能减肥吗？只吃菜不吃饭的危害有哪些？

很多人吃饭只喜欢吃菜，认为吃饭会让自己变胖，所以吃饭的时候都不吃米饭，这种饮食习惯真的可以减肥的吗？我们一起来看看！

不吃米饭只吃菜能不能减肥，关键在于你除掉米饭后，吃了哪些菜和怎么吃。除了米饭、面粉等碳水化合物比例很高的谷类作物外，多种菜肴也含有较为丰富的碳水化合物，如土豆、红薯、栗子等淀粉含量较高的食物；菜肴中蛋白质的能量系数跟碳水化合物相近，热能也不容忽视；有些菜肴烹饪过程中使用较多的油脂，大量进食这类菜肴容易导致含热能很高的脂肪摄入过多。综合考虑，若只吃菜肴的晚餐摄入热能总量过高的话，那么不仅达不到减肥的目的。反而可能引发一些因摄入营养素不均衡而产生的疾病。

谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物。如果你担心米饭的热量过高，会让你发胖，那你可以用其他的谷物来取代米饭，或者用大米搭配粗粮，做成粗粮饭。这样既可以避免热量过高导致肥胖，也可以补充人体所需的营养。建议，每天摄入谷类250~400克为宜（包括薯类和杂豆），蔬菜天天吃300~500克，最好深色蔬菜约占一半，水果200~400克或更多。

只吃菜不吃饭的危害

1.糖尿病：

一些糖尿病患者或担心自己得糖尿病的人，会有意少吃米面，以为这就少摄入了糖分。如果病人主食摄入量太少，处于半饥饿状态，容易出现反应性高血糖，引起低血糖抗病能力下降。长此下去，患者身体消瘦，脂肪异生，易得高脂血症等各种并发症，给治疗带来困难。

2.心血管病：

由于许多蔬菜是用过多的烹调油炒成的，有的菜就像泡在油里，容易让油脂摄入增多。同时，增加蛋白质和脂肪丰富的禽畜鱼类的进食，也会导致体内脂肪囤积过多，不但会引起肥胖，高脂血症、高血压、冠心病也会接踵而至。

3.大脑退化：

主食吃得少，碳水化合物摄入远远不够满足人体需要，会导致体内重要物质的匮乏，如：葡萄糖减少就会导致大脑思维活动受影响。据研究，大脑每天需要约130克淀粉主食提供能量，若不足，可产生精神不振、注意力不集中、思维迟钝、焦虑不安等，严重影响大脑思维。

4.大肠癌、结肠癌：

不吃米饭，而空腹大量进食鱼、肉等高蛋白质食物，不但浪费蛋白质，还增 加了身体内的废物产生。因为蛋白质分解之后，会产.............

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肥胖影响男孩阴茎发育？儿童肥胖的这些影响不可忽视

核心提示：今年7月发表的一项新研究显示：儿童肥胖可能会引起男童阴茎发育减慢和睾酮水平降低。随着人民生活水平的提高，肥胖儿童越来越多，儿童肥胖会给健康带来一系列的危害，家长们千万不可忽视。

2021年7月，《临床内分泌与代谢杂志》发表的一篇研究发现：儿童肥胖可能会引起男童阴茎发育减慢和睾酮水平降低。

论文截图

研究人员对1130名0-20岁男孩的生殖器发育情况和睾酮水平进行了测量和评估，结果发现：肥胖男孩阴茎长度增长比正常体重的男孩减慢约10%，青春期睾丸激素水平也比正常体重男孩低。

儿童肥胖的这些影响不可忽视

2017年由北京大学医学院公共卫生学院、联合国儿童基金会联合发布的《中国儿童肥胖报告》指出，儿童肥胖，不仅会影响孩子当前的身心健康，还会增加成年后肥胖相关疾病的发病风险。

1.性早熟

美国辛辛那提儿童医院医学中心的一项研究发现，随着儿童肥胖率上升，美国青少年的青春期明显提前，与60年代相比，男孩变声年龄从13岁提前到了10岁，女孩月经初潮年龄从15岁提前到了12岁，乳房发育年龄从13岁提前到了10岁，而在超重的女孩当中，85%-95%的孩子乳房发育年龄提前到了8.5岁。

2.糖尿病

肥胖是导致儿童青少年II型糖尿病的主要原因，而II型糖尿病往往还会合并其他代谢异常，如代谢综合征、甲状腺功能紊乱等。研究还发现，肥胖儿童成年后发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍。

3.呼吸系统疾病

跟体重正常的孩子相比，肥胖儿童、青少年更容易引起哮喘、肥胖性低通气综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等呼吸系统疾病，严重的还可能进一步引起全身多系统多器官功能损害和认知行为功能障碍等疾病。

2018年，一则4岁男童因为重度肥胖引发睡眠呼吸暂停综合征而去世的消息引起了社会广泛关注。据了解，这个孩子年仅4岁7个月，腰围就达到了95公分，BMI指数更是超过35，属于重度肥胖。肥胖，给他带来了一系列疾病：高血压、高血脂、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征……，最后，肥胖让他小小年纪就离开了这个世界。

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