自从近视以后，每逢餐桌上娟娟（化名）和妈妈袁女士总是少不了一个话题。
"多吃点猪肝，对你眼睛好"袁妈妈说着便往娟娟碗里夹猪肝。
"妈，我不吃猪肝，别给我夹了，都近视了，吃猪肝有啥用啊"娟娟说着就要把猪肝夹回去。
"哎哎哎，你这小孩怎么回事，为你好知不知道，人家都说吃猪肝护眼，还能治疗近视呢"袁妈妈急道。
母女两因猪肝护不护眼这个问题又"杠"了起来。那事实到底如何呢？
吃猪肝对眼睛有好处，可以治疗近视？
猪肝不仅口感好，营养价值也不低，当中含多种人体所需的营养素，尤其是维生素A含量很高，大概为5000μg/100g，而这种物质可很好的帮助我们维护人体角膜正常结构以及视网膜功能。
人如果缺乏这种营养素，发生干眼病、夜盲症等眼部疾病的风险也会比较大。因此，适当吃点猪肝，可以帮助我们预防因缺乏维生素A而引发的多种眼病，起到护眼作用。
不仅如此，它当中还含有维生素C、微量元素硒，有一定的抗氧化、防衰老作用；且铁元素含量也比较高，很适合贫血患者，有助于帮助其改善造血功能。
但要注意的是，猪肝不能治疗近视，这还得谈到近视的机理，它主要是因为眼球变形，具体表现为前后径数值加大，晶体不能聚焦到视网膜，从而影响到人视物。
这种情况只能通过医学手段（如近视手术）解决，食物根本不起作用。所以"猪肝能治近视"纯属谣言，大家不可轻信。
而猪肝虽然有众多好处，食用起来也是有讲究的。猪肝和人的肝脏起到的作用是一样的，负责解毒、代谢，所以容易聚集重金属与毒素，过量摄入可损害肝脏，诱发肝脏疾病。
所以即便是喜欢吃猪肝，也不能太放肆，正常情况下，健康成人一周的摄入量大概在100-200g左右。吃之前，一定要清洗干净，并浸泡30分钟，再捞出切片冲洗，直到没有血水渗出才可以开始用于做菜，且一定要熟透了才能食用。
综上可见，适量吃猪肝对眼睛确实有一定的好处，但并不能治疗近视，而且过量摄入反而可危及健康，所以大家要正确看待猪肝的功效。
关于近视的一些常见错误认识
近视虽然是一种很常见的眼科疾病，但是很多人因为缺乏专业知识，所以往往容易陷入一些误区，最终深受其害。
1、枸杞可以降低近视度数？
枸杞能不能治疗近视，其实和猪肝是一个道理，了解了近视的原理后，我们就知道眼球眼轴拉长是不可逆的，所以任何食物都不可治疗近视，进行近视手术等医疗手段才是最为直接有效的方法。
2、近视一定要戴眼镜吗？
北京同仁医院验光配镜中心视光医师游玉霞表示：成人如.............
原文转载：http://health.30bags.com/a/523657.html
跨境电商：https://www.ikjzd.com/
跨境电商教程：http://www.kjdsnews.com
核心提示：猪肝不仅口感好，营养价值也不低，当中含多种人体所需的营养素，尤其是维生素A含量很高，大概为5000μg／100g，而这种物质可很好的帮助我们维护人体角膜正常结构以及视网膜功能。 自从近视以后，每逢餐桌上娟娟（化名）和妈妈袁女士总是少不了一个话题。"多吃点猪肝，对你眼睛好"袁妈妈说着便往娟娟碗里夹猪肝。"妈，我不吃猪肝，别给我夹了，都近视了，吃猪肝有啥用啊"娟娟说着就要把猪肝夹回去。"哎哎
深圳佳兆业国际乐园需要门票吗：http://www.30bags.com/a/598206.html
AmaSuite：https://www.ikjzd.com/w/529
比荷卢商标：https://www.ikjzd.com/w/977
bonanza：http://www.ikjzd.com/w/275.html
2021深圳欢乐谷中秋游园会游玩攻略：http://www.30bags.com/a/672388.html
2021深圳圣诞节超级枕头大战时间、地点、门票：http://www.30bags.com/a/847414.html
亚马逊赔偿通知？卖家注意，"清库存"新骗局正在发酵：http://www.kjdsnews.com/a/719644.html
上海神兽羊驼主题馆门票2021年12月价格：http://www.30bags.com/a/860414.html
亚马逊热卖！近期这几款TikTok厨房新爆品值得关注：http://www.kjdsnews.com/a/720644.html
No comments:
Post a Comment